ALIMENTI OK E KO

LA VERZA!!!

200g di verza contengono 54 Kcal. Alimento da mangiare almeno una volta a settimana, è un ottimo alimento, amico della prevenzione dei tumori!!!

altroconsumo gennaio 2015

MERENDA SCOLASTICA

Premettendo subito che, a mio parere, la miglior merenda da mettere nello zaino dei nostri figli sia un bel  frutto...

L'azienda PARMAREGGIO in collaborazione con il dott. nutrizionista G. Donegani, propone al prezzo lancio di 1€ il prodotto l'ABC DELLA MERENDA che contiene un nettare di frutta alla pesca, grissini con solo olio extravergine di oliva e parmigiano...ottima merenda rispetto a dolci ma non per tutti i giorni!!!

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PANCIA PIATTA

Già...

uno dei punti critici del nostro corpo...uomini o donne...tutti hanno l'ossessione della pancia 

piatta...Bene...voglio svelarvi qualche trucchetto per cercare di ridurne almeno il gonfiore...

:) x la ciccia...beh...c'e da aggiungere moooolto movimento!!! Anche perchè il grasso depositato a livello addominale può esser molto pericoloso!!!

Alcuni alimenti ko:

*mele            *pere            *pesche             *prugne

alimenti ok!

*banane      *kiwi      *limoni       *ananas        *uva